Trainingsgruppe für Jugendliche Schwerpunkt Wirbelsäule und Fuß-Beinachsen

Inhalt – Ziele:

Gesundheit durch richtige Bewegung… dafür können wir im Jugendalter noch auf leichte Weise einen erfolgreichen Grundbaustein legen. Diese Bewegungsgruppe ist für junge Menschen, die mit Physiotherapeutin Birgit Eisl Folgendes erlernen:

  • Ihre Wirbelsäulenhaltung und die Fuß-Kniestellung zu verbessern
  • die Muskeln dafür zu kräftigen (besonders im Rücken, Bauch und Beinbereich)
  • ihre Bewegungsmuster erfolgreich im Schul- , Sport- und Freizeitalltag umzusetzen

Es werden therapeutische Übungen mit Elementen aus dem Sporttraining, Cross Fit, Yoga,.. kombiniert.

Ablauf

7 Einheiten zu je 60 Min. Max. 6 Teilnehmer (ca 11-14 Jährige)

Starttermin(e)

Bei Interesse melden Sie sich bitte im Sekretariat

Kosten

140 Euro Kurspauschale
(Mit einem Überweisungsschein für „7x Bewegungstherapie in der Gruppe a 60Min.“ wird ca die Hälfte von der Krankenkasse zurückerstattet.)

Mitzubringen

sportliche Kleidung, Handtuch für die Matte, keine Schuhe (barfuss), Überweisungsschein

Treffpunkt

PhysioLeoben, Zentrum für Physiotherapie und Osteopathie
Pichlmayergasse 15/2, 8700 Leoben

Leitung

Team von PhysioLeoben

Anmeldung und Infos

Telefonisch unter 03842/ 25 5 60 oder per E-Mail an praxis@physioleoben.net