Ob Gärtnern, Wandern, Skifahren oder mit den Enkeln am Spielplatz mithalten. Schmerzfreie Bewegungen solange wie möglich und die Erhaltung einer gewissen „Alters-Fitness“ wünschen sich wohl alle Menschen.
Eine Spirale beginnt sich zu drehen…
Fakt ist, dass zahlreiche Menschen an den Folgen einseitiger Belastungen oder Fehlbelastungen in Beruf und Freizeit leiden. Dazu zählen Beschwerden wie: geschwollene Füße und Waden, verkürzte Hüft- und Beinmuskeln, Kreuzschmerzen, Fehlhaltungen wie Rundrücken und Skoliose, Verspannungen, Kopf- und Nackenschmerzen, Tinnitus, Schulterprobleme, einschlafende Hände, Handgelenksschmerzen oder der „Handy-Daumen“ durch übermäßige Nutzung des Smart-Phones. In weiterer Folge stellen sich Müdigkeit und Konzentrationsschwäche, manchmal auch depressive Verstimmungen oder Stimmungsschwankungen ein. Die allgemeine Leistungsfähigkeit und Kondition im Alltag sinkt. Eine Negativspirale beginnt sich zu drehen.
„Gesundheit durch richtige Bewegung…“
Wir sind überzeugt, dass man mit der „richtigen Bewegung“ und genügend Muskelkraft einen Weg aus dieser Spirale finden kann. Ist die Bewegung von Anfang an optimal, wie beispielsweise beim Sitzen am Computer, beim Einsteigen in das Auto, aber auch beim Arbeiten in der Küche, beim Bügeln, beim Rasenmähen oder beim Wandern, dann sollen Beschwerden erst gar nicht aufkommen bzw. können bestehende Beschwerden durch Korrektur der Bewegungsabläufe eindeutig gelindert werden. Dem Thema Gesundheitsvorsorge widmet PhysioLeoben deshalb verstärkte Aufmerksamkeit mit einigen Angeboten für die „richtige Bewegung“ und mehr Lebensqualität.
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Gesundheitsvorsorge
