In diesem Kurs übt eine Physiotherapeutin mit Müttern und Babys ab der 5. Woche nach der Geburt um gezielt die Rückbildung  zu unterstützen und typische Probleme vorzubeugen. Schwerpunkte sind Beckenboden- und Wirbelsäulenübungen. Es werden viele Übungen auch mit den Babys trainiert, die die Mütter dann auch zu Hause machen können. Es gibt auch Tipps über gesunde Trage-, Lagerungs- und Stillvarianten. Natürlich ist auch Zeit für Wünsche, Fragen und Austausch zwischen den Müttern.

Start: sobald 3-4 Mütter zusammen kommen, starten wir gerne jederzeit eine Gruppe!
Ablauf: 4 Vormittage
Kosten: 60 €
Mitbringen: bequeme Kleidung (Garderobe und Dusche vorhanden), ein Handtuch für die Matte und ein Spielzeug für`s Baby
Leitung: Christina Paschek, Physiotherapeutin; Heidelinde Amon-Aspalter, Physiotherapeutin
Ort: PhysioLeoben, Zentrum für Physiotherapie und Osteopathie: Pichlmayergasse 17, 8700 Leoben
Infos und Anmeldung: Tel: 03842/25560