In diesem Kurs übt eine Physiotherapeutin mit Müttern und Babys ab der 5. Woche nach der Geburt um gezielt die Rückbildung  zu unterstützen und typische Probleme vorzubeugen. Schwerpunkte sind Beckenboden- und Wirbelsäulenübungen. Es werden viele Übungen auch mit den Babys trainiert, die die Mütter dann auch zu Hause machen können. Es gibt auch Tipps über gesunde Trage-, Lagerungs- und Stillvarianten. Natürlich ist auch Zeit für Wünsche, Fragen und Austausch zwischen den Müttern.

Starttermine: 
neuer Termin folgt von 10.00-11.00 Uhr
Ablauf: jeweils 4 Einheiten a 60 Min immer donnerstags 
Kosten: 60 €
Mitbringen: bequeme Kleidung (Garderobe und Dusche vorhanden), ein Handtuch für die Matte und ein Spielzeug für`s Baby
Leitung: Martina Ruprechter, Physiotherapeutin
Ort: PhysioLeoben, Zentrum für Physiotherapie und Osteopathie: Pichlmayergasse 15/2, 8700 Leoben
Infos und Anmeldung: Tel: 03842/25560