Mama-Fitness mit Kindern

Ausgewählte Bewegungs-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen helfen Mamas mit Kindern ab dem vierten Lebensmonat fit zu werden für ihren Alltag mit Kindern, Haushalt, Beruf und Freizeitaktivitäten. Schwerpunkte sind Beckenboden- und Wirbelsäulenübungen. Sport und Bewegung zum Kraft tanken!

Ablauf
6 Einheiten à 60 Minuten

Start/Infos: bei Interesse melden Sie sich bitte Im Sekretariat Tel: 03842/25560

Mitbringen

Bequeme Kleidung (Garderobe und Dusche vorhanden), ein Handtuch für die Matte und Spielzeug für das Baby

Kurskosten
90 EUR

Leitung
Christina Paschek, Physiotherapeutin