Mama-Fitness mit Kindern

Ausgewählte Bewegungs-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen helfen Mamas mit Kindern ab dem vierten Lebensmonat fit zu werden für ihren Alltag mit Kindern, Haushalt, Beruf und Freizeitaktivitäten. Schwerpunkte sind Beckenboden- und Wirbelsäulenübungen. Sport und Bewegung zum Kraft tanken!
Start/Infos:
Donnerstag 9.Jänner 2020 10.45-11.45 Uhr

Ablauf:
7 Einheiten à 60 Minuten

Mitbringen:
Bequeme Kleidung (Garderobe und Dusche vorhanden), ein Handtuch für die Matte und Spielzeug für das Baby

Kurskosten
105 EUR

Leitung
Martina Ruprechter, Physiotherapeutin

Ort: PhysioLeoben, Zentrum für Physiotherapie und Osteopathie: Pichlmayergasse 15/2, 8700 Leoben
Infos und Anmeldung: Tel: 03842/25560