Nordic Walking Seminar
Gesunde Walkingtechnik für Wirbelsäule, Schultern und Beine Nach effizientem Aufwärmen, erlernen oder optimieren Sie mit einer Physiotherapeutin die Basis-Technik für Nordic Walking. Dabei erfahren Sie auch,wie Sie mit Nordic Walking gesundes Muskeltraining betreiben können und was Sie gegen gelenksschädigende Bewegungsfehler tun können. Richtige Dehnungsübungen bilden den Abschluss dieses Seminars in freier Natur.
Eltern-Kind-Fuß Seminar
Eine Physiotherapeutin erklärt an den Knochen und an den Füßen selbst, wie ein Fuß gebaut ist und wie wir ihn mit unseren Muskeln gut verwenden können. Es wird den Kindern spielerisch gezeigt wie sie ihre Füße stärken können, und dass kräftige Füße das Laufen, Springen,… einfacher machen. Das Kindesalter ist der ideale Zeitpunkt um
Eltern-Kind-Wirbelsäulen Seminar
Eine Physiotherapeutin erklärt an Knochenmodellen wie sich unsere Wirbelsäule im Kindesalter entwickelt und wie wichtig das richtige Zusammenspiel von Rücken- und Bauchmuskeln für eine gesunde Wirbelsäule ist. Es wird zusammen mit Eltern und Kindern spielerisch erarbeitet wie sich jede einzelne Wirbelsäule bewegt, wie man „rückenschonend“ den Kindergarten- und Schulalltag meistern kann